賴怡盛的推薦評比清單

自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

原創 蔓草蔥蘢  不惟讀書   去年的冬天，整個二樓辦公室幾乎人手一盆水仙養在電腦旁邊。陸續開花，好長一段時間，都可以看到美麗的水仙，白色花瓣，金色花蕊，花香清新淡雅，讓我戀戀不忘。     如今又是冬季，是水仙花開的季節了。 一次下班回家路上，看到路邊有年長的大爺在瑟瑟寒風中守在簡單的三輪車旁售賣盆栽植物，其中就有水仙。情不自禁地歡喜，花莖尚矮，約有七、八厘米。興沖沖買回家，放在陽臺上，早晚都不忘看看，哪怕只有綠油油的葉子，也愛。如雨后的韭菜，水仙葉片蹭蹭長高，然后居然發現一個花骨朵，再接著是兩個。 思量著辦公室那盆金魚花越來越神情暗淡，于是把水仙搬到了辦公室。 大家都說水仙有毒。 可有毒的水仙那么柔情婉轉低回，哪舍得扔掉，就像帶刺的玫瑰反而令人銷魂，愛不釋手。 水仙的球莖、葉和花的汁液中含有水仙素和水仙堿這兩種有毒物質，動物誤食，會導致腹痛腹瀉等。而水仙花朵清麗，花香無毒，所以可以大膽愛她。 辦公室里大家討論到很久以前的一個案件，一位老婦人擅自割了隔壁鄰居家的水仙當韭菜包餃子煮給孫子吃，結果孫子中毒致死，最后將鄰居告上法庭。勝訴。——咦？這豈不是天降人禍，防不勝防的陷阱？ 回家后忍不住百度了下，此事件是2016年知乎網上一個網友發的帖子，前半部分基本正確。后半部分是，老太太的孫子吃了餃子中毒上吐下瀉，警察調解時要求鄰居基于人道主義給予一定的賠償費用。 跟律師朋友閑聊這件事情。朋友的解答是：第一，院落及植物屬于房主私人所有，水仙屬于常見的觀賞性植物，在私人院落種植并不違法；第二，如果種植的水仙沒有一定的防范措施（上述案例里的院落有鐵將軍把門），如果是小孩子去割了吃了，致死，那主人有一定的責任。第三，老太太偷割洋水仙并讓小孩食用的行為，才導致小孩食物中毒的結果，水仙主人并無民法上的賠償責任，只是如果醫療費用很高、或者孩子死亡，從人道主義的角度講可以適當補償。 算是普及了一點法律知識。 不犯法也不 擔心中毒了。于是，我的水仙俏麗端莊安然地立辦公室的電腦旁。每當盯電腦眼睛干澀，想那些需要放到白紙上的黑字想得腦袋發脹時，側頭看看并沒有開花的綠汪汪的水仙，心情會輕松很多。 水仙的花骨朵含苞了好久，都未展開，大約辦公室沒有開空調，溫度偏低。于是在涼水中略微兌點開水，給淺淺的水仙盤子換水加溫。第二天早晨到辦公室，有一朵已經悄然開放，于是華麗麗的笑了，又香又美的凌波仙子終于光顧了。     想起了楊載眼中的《水仙》—— 花似金杯薦玉盤， 炯然光照一庭寒。 世間復有云梯子， 獻與嫦娥月里看。 可是，這么美的花，怎么舍得送給別人？若嫦娥有心，在夜里寂靜無人時，乘著月光下來，與“香妃”約會吧。 +10我喜歡

文/余仕開   王叔女兒荷花和我從小就志同道合，兩家只隔一道小山梁，來往甚密。 到了談婚論嫁年齡，我向荷花求婚，荷花欣然同意，王叔卻板起面孔。 王叔再也不讓荷花出去玩耍，但沒有阻止我到他家玩耍。 有些日子，王叔臉色很陰沉。荷花說不是沖著你的，我就仍隔三差五上他家。 一天，我從家里帶來一本影冊給荷花品賞。這本影冊集我童年到青年的個人照、與他人合影照，還收集了荷花幾張艷照。 荷花坐在廳堂里翻看著，我則在大門口幫她剝豆莢。荷花有時看得格格笑，坐在她身邊吧嗒著旱煙的王叔時不時拿眼睛也瞧瞧。突然，他放下煙筒，從荷花手中奪過影冊…… 這一天，王叔破天荒留我吃晚飯。第二天，荷花要到我家玩耍，他也沒反對。我趁機把荷花生米煮成熟飯。 大約過了兩個月，在王叔家里，王叔笑哈哈地給我泡上一杯熱茶，也給自己泡了一杯，他呷了一口，唉聲嘆氣，說好煩好煩。我說王叔你煩什么呢？他嘆了一口氣，說煩沒有宅基砌新房，想在自家的稻田上砌新房，土管又不給批。我喔了一聲。王叔又說，那天看到你影冊里跟鄉土管所所長的合影，手挽手的，關系很不一般，我就想跟張三對換一塊靠大路邊的稻田砌新房，前些天張三答應換了。現在想煩勞賢侄你跟土管所所長通融一下，給批下。 我撲哧一聲笑了，王叔啊，我跟土管所所長哪有關系呢？我跟他的合影，是我用手機拍攝下他相片，然后加上我相片，用電腦合成的玩意兒。   +10我喜歡

作者: 薛洪文 　　偶閑，去訪一座久別多年的故鄉名山。入山不久，便可聽見清溪的潺潺水聲，擁抱的是一山的林蔭與陣陣奔來的涼風。徒步上山時，發現青石臺階，石縫的夾處，石階的階面，隨處可有厚厚的青苔，綠油油著，亮著綠光，亮著一身的綠。于是，驚訝，驚訝這微小生命的世界，驚訝這細細尖上的生命怒放。 　　在這微小的生命世界里，沒有花的形狀，沒有花的艷彩，沒有花的暗香。可它們怒放著，怒放著對生命到來的無限歌唱與追求，怒放著對微小生命空間的演繹與詮釋。它們的每一粒綠，每一粒翠，都是生命原本意義的色彩，都是生命世界里，生命怒放的一個傳奇故事。 　　是的，生命的原本意義就是怒放。每一個生命空間里無限色彩綻放，煙火般地怒放，生命的世界才五彩繽紛，才如浩瀚星際的璀璨。即使微小，微小的一滴綠，也足以讓生命世界的畫幅，如山水丹畫般精彩。 　　有時，生命的怒放猶如可泣的一首歌。秋菊選擇把花盛開在秋風的凄厲，雪蓮把花種在滿天飛舞的雪衣，它們沒有選擇室內花的嬌氣，也沒有選擇名花的富貴。可它們，卻以萬花沒有的盛開姿勢，開在了那寒風與冰骨。 　　有時，不得不承認生命的盛開，是一種勇氣。可見輪椅上藍球隊員，假肢的長跑運動員，他們衣服下遮蓋的不是殘肢，而是勇氣的美麗再生肢，是對生命盛開的追逐，是對生命曲折命運的抗爭。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　生命的盛開需要夢來放飛。在我們抓住了上帝賜予的生命，我們的人生短程，只有夢才能突破生命的有限空間，只有夢才能搖醒人生的花園，只有夢才能煙花般燦爛。不可否認，我們終將要裝進一個匣子，在裝進匣子前，回首的一瞬間，仿佛唯一只有夢，才能懂你的微笑與遺憾。 　　生命的火樹盛開，需要點燃。就讓歲月時光上的曲折線，去旋轉，去著色，去奔放;就把歲月上的風寒，去擠成燃燒的火團，去結晶出盛開的風骨。你若怒放、盛開，人生彩翅便蝶蝶飛來。 +10我喜歡